空腹

ダイエット開始してますが、

空腹には耐えられません(^_^*)

昨日は大福餅を買って帰宅。

あ、一個しか食べてませんよ^_^

今、やっているのがプランク1ヶ月にチャレンジ中。筋肉がお腹についてきたのは感じても脂肪はなかなか燃焼されず、ちょっとガッカリ☆〜（ゝ。∂）

 朝の通勤時の写真です。

なるべく多く歩こうと心がけています！

 そうそうプランクとは腕立て伏せのような体制で肘をつき、そのまま耐える？トレーニングです。昨日は2分間やってみました。

1分を超えたあたりからお腹にプルプル来始めます。

目指せ！理想の体重！