今日の朝食です。納豆にタレはかけないで、からしだけでいただきます。減塩のため。先日体重計に乗ると75キロ(*⁰▿⁰*)
7年前の体重です！
今はちょっとリバウンドしかかってますが、約5キロ近くの減量です。
お昼は最近毎日、妻が作ってくれています(^-^)/
下の娘が高校入学してからは弁当が必要とのことで、朝から3人分の弁当を！
妻に感謝です！
でも私はついでに…です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
弁当代が毎日、悩みの種だったので超助かっています！！
ダニエル
